産後を見据えたマタニティクラス

【開催形式】オンライン

【開催日】2020/12/08 (2020-12-08 [年-月-日])

【参加費】2000円

【サービスポイント】
幸せな気持ちに包まれるマタニティ期
何でだろう身体やココロが晴れなかったり
不安に襲われる時もあるんです
嬉しい気持ちいっぱいのはずなのにその反面身体の変化や不調についていけなかったり
言葉に出せないけど母になる不安な気持ちが出てきたりどこに誰に何を聞けばいいのかわからないとにかく誰かと話したい！
こんな時だからこそ妊娠中の今も産後も不安は大きいのかなと思います。
想像以上に色んな事が起きる妊娠中の悩みを解決しながら自分自身の身体と心と向き合って行きます
出産は決して怖いものではなくて
赤ちゃんの力で生まれてくるのを
少し助けてあげるような感覚で大丈夫✨
産後自分や周りはどう変化するかを妊娠期に知っておきながら少し先(産後)を見据えます！

【予約方法】
公式LINE予約　https://lin.ee/c6PZYbu
メール予約　tmsn.nfam@gmail.com

サービス提供者情報

長瀬 友美（一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師／産後指導士／体力指導士／バランスボールインストラクター／マタニティ指導カリキュラム履修）

2児の母です。

産後気分の浮き沈みが激しくイライラとモヤモヤと葛藤する毎日でした。

そんな時にバランスボールに出会い身体だけでなく心がスっと軽くなった衝撃！

産後ダイエットにも成功しました。身体を整えると心も晴れやかになるんだ。

人見知り、運動が苦手だった私が笑顔が増えた最高のアイテム！

自らの経験を元に、笑顔のママを増やしたい！という思いを持ちクラスをお届けしています。

身体と心を両方ケアして大好きな自分を手に入れてみませんか？あなたの1歩をお待ちしています。