お腹痩せ＆腹筋強化クラス

【実施形態】オンライン

【開催日】2020/12/10

【参加費】初回体験1,500円

【サービスポイント】
ピラティスの要素も取り入れた、産後のお腹痩せに特化したヨガクラス。出産でダメージを受けた骨盤底を守りながら、インナーからアウターまで腹筋を刺激していきます！産後4か月から参加できます☆

サービス提供者情報

大森典子（理学療法士、ヨガインストラクター、ファスティングマイスター）

初めまして！大森典子です。私は理学療法士として勤務したのち、現在は静岡市のサロンで妊娠中から産後のママさん向けのヨガレッスンや整体を提供しています。女性は妊娠・出産を中心に、心身が大きく変化します。どのステージにいたとしても、すこやかにいきいきと過ごしてほしい！そのために私ができることを日々考えています。得意分野はお一人おひとりに合わせたヨガと食事指導を組み合わせた産後のボディメイクです。産前産後の不調・体型が戻らないなどでお悩みの方は、是非私にご相談ください☆