nicomaruママ産後ケア教室

【実施形態】オンライン

【開催日】2020/12/03 

【参加費】1000円

【サービスポイント】
同じママ仲間と一緒に楽しくからだを動かし妊娠･出産で低下した体力の回復･育児にも必要な体力づくりとこころの整え方、産後不調の予防･改善につながるセルフケア方法が知れる全7回産後トータルケアプログラムの体験会です。

サービス提供者情報

北村一恵（バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士）

Kaepark

29,40歳で出産し二度の妊娠･出産･産後の経験から産後のケア方法を知ってるか知らないかでずいぶん違うことを実感しました。産後ケアを知らず受けていないひとり目の時より歳は確実にとっていますが産後ケア(からだとこころの整え方)を知っていたふたり目産後の方が元気で体力もあります。

育児は本当に大変です。ママが元気で笑顔でいるためにからだとこころを整える術をお伝えするため活動しています。